Nyob rau hauv peb lub tswm ciab meditation system, muaj peb yam tseem ceeb:
Thawj qhov kev paub ntawm koj tus kheej, los ntawm lub tswm ciab tshwj xeeb los ua ke kev xav nrog cov roj tseem ceeb, hauv kev xav koj hnov cov roj tseem ceeb ua pa, tswj koj lub xeev zoo dua, kev nplij siab thiab kev thaj yeeb.Raws li kev xav, lub tswm ciab tuaj yeem ua qee yam ntawm koj lub xeev tam sim no, thiab thaum kawg tus neeg txhais lus tuaj yeem txhais cov ntaub ntawv muab los ntawm tswm ciab.Piv txwv li, txhua lub sijhawm, txhua lub xeev yuav txawv, thiab lub xeev sib txawv yuav txiav txim siab qhov koj xaiv, muaj ib lo lus hu ua kev paub txog tus kheej, thaum koj nkag siab koj tus kheej kom zam dhau thiab xaiv txoj hauv kev.
Qhov thib ob, kho koj tus kheej, cov roj tseem ceeb, cov txheej txheem ntawm cov txheej txheem kev txias ua ke nrog cov roj tseem ceeb aromatherapy thiab kev kho lub suab, tuaj yeem ua tus kheej cov kev pabcuam rau txhua tus phooj ywg nyob rau ntau lub sijhawm, xws li qee tus neeg muaj kev ntxhov siab, ua rau kev ua haujlwm tsis muaj zog, qee qhov tib neeg cia siab tias yuav ncav cuag qhov siab, tab sis tsis muaj lub sijhawm zoo thiab kev txhawb siab.
Peb qhov kev paub txog kev paub, peb thawj lub ntsiab lus yog kev paub txog koj tus kheej, tom qab ntawd yog kev paub txog lwm tus, kev paub tsis zoo li qhov thib rau ntawm cov ntxhais, kev paub yog kev cob qhia los ntawm lub hom phiaj kev xav, tus cwj pwm ntawm kev paub, thiab kev cob qhia no yog qhia los ntawm peb tswm ciab meditation.
Post lub sij hawm: Feb-18-2024
